実践３週目
スポンサードリンク
ダイエットのおかげで体にも変化が
いよいよこのヒップホップアブスを使ったエクササイズも佳境に突入です。
先週頑張ったおかげで、動きそのものは完全に覚えることが出来ました。
なので、今週はノリノリで行ってみることにしたのです。
音楽とショーンＴの指示に従って、頑張ってエクササイズを続けてみます。
今までと違うところと言えば、しっかりとエクササイズについていっている、
と言うところでしょうか。本当に頑張った甲斐があったと思います。
毎日私は鏡を見るようにしているのですが、
身体のラインもよりすっきりとしてきましたし、お腹も少しへっこんだかな、
と言った感じですね。徐々にですが、効果が出てきたと思っています。
気になる体重の方なのですが、これは驚くほどにあまり変化がありません。
恐らく、シェイプアップの際についた筋肉のおかげかと思います。
脂肪と筋肉の重さが入れ替わっただけのような感じもしましたね。
体重はともかく、ダイエットとして美しい身体が手に入れば文句なしです。
最後の週も頑張ってエクササイズをしてみたいと思います。
トピックス
下半身太りでお悩みの方に
下半身太りはこのような凸凹が原因でなかなか落ちません
そんな凸凹肌に効果的な成分がここにあります！
スポンサードリンク